A HT Pilates comemorará 20 anos em 2022 em Alto de Pinheiros. Temos imenso orgulho de dizer que temos clientes que estão por todos esses anos conosco. Passamos por gerações nas famílias do bairro Alto de Pinheiros, sempre com excelência em nosso trabalho.
Pilates, saiba mais sobre o método:
A prática regular de Pilates pode acarretar uma série de benefícios alcançados pela eficácia deste método verdadeiramente revigorante. Alguns exemplos são a concentração, a postura, o fortalecimento, além do equilíbrio e definição muscular e condicionamento físico.
Criado em 1920, baseado nos trabalhos do alemão Joseph Pilates, a prática reúne elementos de ioga, zen budismo e artes marciais, em busca da sintonia entre corpo e mente.
Nós, da HT Pilates, não oferecemos simples aulas, mas buscamos possibilitar aos alunos uma experiência marcante, que o colocará em harmonia com todos os elementos de seu organismo. As atividades são programadas a partir de uma série de exercícios que integram a respiração à estrutura corporal de maneira unificada. O importante é manter a concentração durante os movimentos, para que os efeitos sejam alcançados de maneira mais eficaz. O aluno conquista a plena consciência dos grupos musculares trabalhados em cada movimento, estimulando o corpo e evitando dores e sobrecargas. Você ficará disposto o tempo todo!
Em nossas aulas de Pilates são formados grupos com, no máximo, três alunos, de acordo com os aspectos físicos e os objetivos de cada cliente. Os mesmos exercícios são efetuados com poucas repetições. Desta forma, as aulas se tornam mais dinâmicas e seguras, pois existe a garantia de que a atenção do professor é total sobre cada um dos alunos. A execução dos exercícios é correta, diminuindo o risco de lesões e gerando maiores e mais eficazes resultados. Os objetivos são atingidos em menos tempo, aumentando a qualidade de vida. Além disso, com a clareza das aulas e o alcance das metas, o aluno é incentivado, pois percebe sua própria evolução no método. As salas da HT Pilates estão equipadas com aparelhos modernos e altamente seguros e eficientes, buscando atingir a credibilidade e confiança de nossos clientes.
Isso tudo não é à toa, conheça alguns de nossos diferenciais:
✔️Temos quase 20 anos de história.
✔️Todos os nossos profissionais possuem formação internacional e são altamente capacitados.
✔️Utilizamos a metodologia embasada nas melhores escolas de Pilates do mundo, como a Stott Pilates e a Physio Pilates.
✔️Nossas turmas são reduzidas com no máximos 3 alunos por aula.
✔️Você tem a opção de fazer aulas individuais personalizadas.
✔️Seguimos o padrão dos Estados Unidos e Canadá possuindo 3 aparelhos iguais em cada sala, onde todos fazem o mesmo exercício simultaneamente.
✔️Precisou cancelar sua aula? É só reagendar em qualquer outro dia e horário.
✔️Precisou tirar férias? É só nos avisar e você não perderá suas aulas, elas poderão ser remarcadas no decorrer do seu plano.
✔️Atendemos toda sua família disponibilizando aulas para todas as faixas etárias.
✔️ Oferecemos estacionamento gratuito.
Missão, Visão e Valores
Ampliar a consciência sobre saudabilidade, oferecendo acompanhamento e soluções personalizadas no método Pilates.
